Squat Là Gì? Đâu Là Cách Tập Squat đúng Cách Và Hiệu Quả
Squat là một trong những bài tập thể dục phổ biến và rất quen thuộc với những người đam mê thể hình và sức khỏe. Khi nhắc đến squat, hầu hết mọi người sẽ nghĩ ngay đến hình ảnh một người đang đứng chân rộng hơn vai, hạ gót chân xuống đất và nhấc lên......